Stress Pagkawala ng Buhok: Narito ang Magagawa Mo

Stress Hair Loss Here S What You Can Do

Kristin Hall, FNP Sinuri ng medikal niKristin Hall, FNP Isinulat ng aming Koponan ng Editoryal Huling na-update noong 8/24/2020

Napansin ang higit pang mga buhok sa iyong brush, unan o sa paligid ng shower drain kaysa sa normal? Ang pagharap sa pagkawala ng buhok ay hindi kailanman masaya, lalo na kapag hindi ka sigurado kung ano ang sanhi nito.

Karamihan sa pagkawala ng buhok ng lalaki ay resulta ng androgenic alopecia, o pagkakalbo ng pattern ng lalaki - isang uri ng pagkawala ng buhok na na-trigger ng isang genetic sensitivity sa DHT. Gayunpaman, posible rin para sa isang hanay ng iba pang mga kadahilanan na maging sanhi at mag-ambag sa pagkawala ng buhok.





Isa sa mga salik na ito ay ang stress. Kung nakakaramdam ka ng labis na pagkabalisa dahil sa trabaho, iyong personal na buhay o anupaman, posible na ang stress na ito ay maaaring mag-ambag alinman sa banayad na pagnipis ng iyong buhok, o makabuluhang pagkawala ng buhok.

Sa ibaba, ipinaliwanag namin kung paano at bakit maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok sa iyo ng stress. Tiningnan din namin ang isang hanay ng mga pagpipilian sa paggamot na makakatulong sa iyo na muling mabuo ang anumang buhok na nawala sa iyo dahil sa stress.



Stress at Pagkawala ng Buhok: Ang Mga Pangunahing Kaalaman

Taliwas sa paniniwala ng popular, ang stress ay hindi naka-link sa kalbo ng pattern ng lalaki - ang anyo ng pagkawala ng buhok na permanenteng mawawala ang buhok sa paligid ng iyong hairline, mga templo at ang korona ng iyong anit.

Gayunpaman, ang stress ay maaaring magpalitaw at potensyal na magpalala ng isang form ng pansamantalang pagkawala ng buhok na tinatawag na telogen effluvium.

Ang telogen effluvium ay nakakaapekto sa iyong buhok sa pamamagitan ng paggambala sa natural na siklo ng paglago ng buhok . Karaniwan, ang iyong buhok ay dumaan sa apat na magkakaibang mga yugto ng paglago habang lumalaki ito mula sa ibaba ng balat hanggang sa buong haba nito, pagkatapos ay bumagsak upang mapalitan ng isang bagong buhok:



  • Ang unang yugto ay ang yugto ng anagen , kung saan ang buhok ay lumalaki sa buong haba.

  • Ang pangalawang yugto ay ang yugto ng catagen , kung saan ang matanda, ganap na lumago na hair follicle ay tumanggal mula sa balat.

  • Ang pangatlong yugto ay ang yugto ng telogen , kung saan ang isang bagong buhok ay nagsisimulang lumaki mula sa follicle upang mapalitan ang luma.

  • Ang ika-apat na yugto ay ang yugto ng exogen , kung saan nahuhulog ang matandang buhok, kasama ang bagong buhok na lumalaki sa lugar nito.

Tulad ng iyong balat at kuko, ang iyong buhok ay patuloy na sumasailalim sa ikot ng paglaki na ito. Saklaw namin ang bawat yugto ng siklo ng paglago ng buhok nang mas detalyado sa ang aming gabay sa proseso ng paglaki ng buhok .

anong pelikula ang nakita ni obama sa unang petsa

Ang bawat yugto ng pag-ikot ng paglago ng buhok ay nag-iiba sa haba. Karaniwang nananatili ang mga buhok sa yugto ng anagen hanggang sa anim na taon kung saan sila lumalaki sa kanilang buong haba. Halos 90 porsyento ng iyong buhok ang nasa yugto ng anagen anumang oras, nangangahulugang ang karamihan sa iyong buhok ay patuloy na lumalaki.

Ang telogen effluvium ay nakakaapekto sa iyong mga follicle ng buhok sa yugto ng telogen. Karaniwan, halos limang porsyento hanggang 10 porsyento ng iyong buhok ay nasa yugto ng telogen sa anumang oras. Sa telogen effluvium, hanggang 30 porsyento ng iyong buhok ay maaaring biglang pumasok sa yugto ng telogen, na nagreresulta sa pagpapadanak ng buhok.

Ano ang Sanhi ng Telogen Effluvium?

Ang telogen effluvium ay maaaring sanhi ng stress ng sikolohikal at sikolohikal. Ilan sa kasama ang karaniwang mga sanhi ng telogen effluvium :

  • Malubhang sikolohikal na diin, tulad ng stress na dulot ng sobrang hinihingi na trabaho, mga paghihirap sa pamilya, pagkawala ng isang mahal sa iba pang nakaka-stress, traumatic na kaganapan.

  • Pisikal na trauma, tulad ng mga pinsala mula sa isang aksidente, pinsala sa palakasan, pagkakalog, malalim na hiwa o bali ng buto. Ang telogen effluvium ay maaari ring mangyari pagkatapos ng operasyon.

  • Mga impeksyon, lagnat, karamdaman at kakulangan sa nutrisyon tulad ng kakulangan sa iron.

  • Biglang pagbabago sa paggawa ng hormon at antas ng hormon.

  • Biglang pagbabago sa diyeta at / o matinding paghihigpit sa calory na sanhi ng pag-diet sa pag-crash, pati na rin ang matinding pagbawas ng timbang.

  • Ang mga kondisyon ng teroydeo, kabilang ang hypothyroidism at hyperthyroidism, pati na rin ang ilang mga sakit na autoimmune.

  • Mga gamot, kabilang ang ilang mga anticoagulant at anti-hypertensive na gamot.

Ang pagkawala ng buhok mula sa telogen effluvium ay hindi kaagad, nangangahulugang karaniwang hindi ka magsisimulang mawala ang buhok pagkatapos ng isang traumatiko o nakababahalang kaganapan.

Sa halip, karaniwan sa iyong buhok na unti-unting mahuhulog sa buwan kasunod ng kaganapan na nag-trigger ng stress ng pisyolohikal o sikolohikal. Ang pagkawala ng buhok mula sa telogen effluvium ay maaaring tumagal ng maraming buwan.

Pagkawala ng Buhok Mula sa Stress kumpara sa Pagkalbo ng Lalaki na pattern

Mayroong maraming mga pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng telogen effluvium (pagkawala ng buhok na maaaring ma-trigger ng stress) at pagkawala ng buhok mula sa pagkakalbo ng lalaki:

  • Una, ang pagkawala ng buhok mula sa pagkakalbo ng lalaki na pattern ay karaniwang permanenteng. Sa kaibahan, halos lahat ng buhok na nawala sa iyo mula sa telogen effluvium ay lalago, sa kondisyon na ang pangunahing sanhi ng telogen effluvium ay ginagamot.

  • Pangalawa, ang pagkawala ng buhok mula sa kalbo sa pattern ng lalaki ay mukhang kakaiba sa pagkawala ng buhok na na-trigger ng stress. Karaniwan na nagiging sanhi ng pagkawasak ng hairline ang pagkakalbo ng lalaki na pattern, pagkakalbo sa korona o iba pang mga pattern ng pagkakalbo. Ang telogen effluvium ay nagdudulot ng diffuse thinning sa buong anit.

  • Pangatlo, ang telogen effluvium ay hindi nauugnay sa androgen hormones tulad ng DHT. Nangangahulugan ito na ang ilang mga paggamot para sa kalbo ng pattern ng lalaki, tulad ng finasteride , ay hindi epektibo bilang paggamot para sa pagkawala ng buhok na nauugnay sa stress.

Kung nagsisimula kang mawala ang iyong buhok at hindi sigurado kung sanhi ito ng stress o kalbo ng pattern ng lalaki, mas mahusay na makipag-usap sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan. Karamihan sa mga dermatologist ay maaaring mag-diagnose ng telogen effluvium gamit ang isa o maraming mga pagsubok, kabilang ang isang pagsubok sa paghila ng buhok.

Paano Magagamot ang Pagkawala ng Buhok Mula sa Stress

Dahil ang telogen effluvium ay may iba't ibang mga potensyal na sanhi, walang isang paggamot na gumagana para sa lahat.

Kung ang iyong pagkawala ng buhok ay sanhi ng isang one-off na nakaka-stress o traumatic na kaganapan, tulad ng isang pisikal na aksidente, operasyon o psychologically stressful na kaganapan, ang iyong buhok ay karaniwang lumalaki nang mag-isa sa loob ng maraming buwan.

Madalas itong tumagal ng ilang buwan bago mo mapansin ang makabuluhang pagtubo ng buhok. Mga gamot tulad ng minoxidil , na nagdaragdag ng daloy ng dugo sa anit at nagtataguyod ng paglaki ng buhok, ay maaaring maging epektibo sa pagtulong sa iyo na muling buksan ang buhok pagkatapos talamak telogen effluvium pagkawala ng buhok , ngunit malamang na hindi epektibo sa pagtulong sa paggamot ng mga kaso ng talamak na telogen effluvium.

mayaman sa hinaharap na $ ex opisyal na video

Ang mga gamot na tulad ng finasteride, na idinisenyo upang gamutin ang kalbo ng pattern ng lalaki, ay hindi maiiwasan ang pagkawala ng buhok mula sa telogen effluvium at hindi lilitaw upang mapabilis ang paglaki muli.

Kung ang iyong pagkawala ng buhok ay sanhi ng talamak na pagkapagod, pag-unawa at pagkaya sa pagkapagod sa mas malusog na paraan ay maaaring makatulong sa iyo na muling maitubo ang ilan o lahat ng buhok na nawala sa iyo. Ito ay isang bagay na kakailanganin mong talakayin sa iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan.

Sa Konklusyon

Normal na maranasan ang ilang antas ng pagkapagod sa buhay. Ang isang paminsan-minsang nakababahalang araw o isang masamang linggo ay maaaring makaramdam ka ng kalungkutan, ngunit sa pangkalahatan ay hindi ito magkakaroon ng anumang epekto sa iyong hairline.

Gayunpaman, ang talamak na stress o matinding stress na sanhi ng physiological o psychological trauma ay maaaring maging sanhi sa iyo na pansamantalang mawala ang ilan o lahat ng iyong buhok. Kung nangyari ito sa iyo, ang pinakamahusay na diskarte ay makipag-usap sa iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan at gamutin ang pinagbabatayan ng sanhi ng stress.

Sa paglipas ng panahon, normal para sa pagkawala ng buhok mula sa stress na lumaki nang natural. Kung nakakaranas ka ng talamak na telogen effluvium, mga gamot sa paglago ng buhok tulad ng minoxidil maaaring maging kapaki-pakinabang.

finasteride online

palaguin ang bagong buhok o ibalik ang iyong pera

shop finasteride simulan ang konsulta

Ang artikulong ito ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang at hindi bumubuo ng payo medikal. Ang impormasyong nakapaloob dito ay hindi isang kapalit at hindi dapat umasa para sa propesyonal na payo sa medikal. Palaging kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga panganib at benepisyo ng anumang paggamot.